לגיל המבוגר יש יתרונות רבים כמו שפע של פנאי, מפגשים עם חברים, פעילויות תרבות וכמובן, בילוי עם הנכדים. לצד ההנאות, לעיתים צצים גם קשיים שנובעים מתהליך ההזדקנות של הגוף.
מחקרים מראים כי אף פעם לא מאוחר מדי לאמץ אורח חיים פעיל ובריא, שיצמצם את הסיכויים לחלות וישפר את מצב הבריאות מבחינה פיזית ונפשית.
גם אם כבר הגעתם לגיל הפנסיה, אתם עדיין יכולים לשפר את הבריאות שלכם.
האגודה לבריאות הציבור פיתחה באמצעות צוות מומחים תוכנית מותאמת לגיל השלישי מתוך הנחת היסוד שכולנו, בכל גיל, רוצים להיות בריאים ומוכנים להשקיע בכך במטרה לשמור על אוטונומיה אישית, חברתית וכלכלית.
אנחנו מזמינים אתכם לצלול יחד איתנו לתוך 14 מפגשים מרתקים בני שעה הכוללים הרצאות, סדנאות ושימוש בכלים מעולם הפסיכודרמה.
