המשפחה ממלאת תפקיד מרכזי וקריטי בתהליך השיקום של מתמודדי נפש, שכן הקשר המשפחתי מהווה מקור לתמיכה רגשית, חברתית ולעיתים גם כלכלית. למשפחה תפקיד חשוב ביכולתו של האדם להתמודד עם האתגרים הקשורים למצבו הנפשי ולשפר את סיכוייו להשתלב בחברה באופן חיובי. להלן כמה נקודות עיקריות המדגישות את חשיבות הקשר המשפחתי בתהליך השיקום:
תמיכה ומעורבות
המשפחה היא הגורם המשמעותי ביותר המלווה את המתמודד לאורך חייו, ונושאת בעיקר האחריות לדאגה לצרכיו ולשלומו. מעורבות המשפחה בטיפול במתמודד נמצאה כגורם המקדם החלמה קלינית, מפחית תסמינים, ממתן מצבי נסיגה והחרפה של המחלה, ומצמצם אשפוזים חוזרים.
יצירת תחושת שייכות
מתמודדי נפש רבים חווים תחושת בדידות וניכור. הקשר המשפחתי תורם לתחושת השייכות והקבלה ללא תנאים, דבר שמחזק את תחושת הערך העצמי שלהם.
שותפות בטיפול
ראיית המשפחה כשותפה בתהליך הטיפול מובילה לשיתוף מידע, קבלת החלטות משותפת, והכרה במומחיות הייחודית של המשפחה. שיתוף זה תורם לשיפור איכות הטיפול ולהתאמתו לצרכי המתמודד.
השפעה ארוכת טווח
מחקרים מראים כי שיפור במצבם הכללי, האישי והחברתי של מתמודדים שמשפחותיהם מעורבות בתהליך נמשך לאורך זמן, כאשר המעורבות המשפחתית נשמרת באופן פעיל.
הקלה על המשפחה
מעורבות המשפחה בתהליך הטיפול לא רק מסייעת למתמודד, אלא גם מקלה על העומס והמתח שחווים בני המשפחה המטפלים. היא משמשת כמנגנון ויסות רגשי עבור המשפחה.
אתגרים וצרכי המשפחה
חשוב לזכור כי בני המשפחה עצמם מהווים אוכלוסייה בסיכון לפיתוח פגיעות נפשיות, בריאותיות, כלכליות ומשפחתיות. לכן, יש חשיבות רבה למתן תמיכה וסיוע למשפחות מרגע פרוץ המחלה, כדי לצמצם את הפגיעה ולהגביר תהליכי התפתחות חיוביים.
כיצד יכולה המשפחה לתמוך בתהליך השיקום?
- למידה על המחלה: חשוב מאוד שלבני המשפחה יהיה ידע על המחלה עמה מתמודד בן המשפחה, על הסימפטומים שלה, ועל דרכי הטיפול בה.
- יצירת קשר עם אנשי מקצוע: בני המשפחה יכולים לפנות לעזרה מקצועית, כגון פסיכולוג או עובד סוציאלי, כדי ללמוד כיצד להתמודד עם הקשיים ולהעניק תמיכה מיטבית למתמודד.
- טיפוח הקשר עם המתמודד: חשוב לשמור על קשר קבוע עם המתמודד, להקשיב לו, ולערוך פעילויות משותפות.
- דאגה לצרכים של המתמודד: חשוב לוודא שהמתמודד מקבל את כל הטיפול הרפואי והתמיכה הנדרשים לו.
- דאגה לעצמם: חשוב שבני המשפחה ידאגו גם לעצמם, ימצאו זמן לפעילויות מהנות, ויקבלו תמיכה חברתית.
אתגרים שעומדים בפני המשפחה
- עומס רגשי: הטיפול במתמודד נפשי יכול להיות מלווה בעומס רגשי רב, כגון חרדה, כעס, עצב, ותחושת חוסר אונים.
- קושי בשילוב בין תפקידים: בני המשפחה נדרשים לשלב בין תפקידם כמטפלים לבין תפקידם כבני משפחה, מה שעלול להיות מאתגר.
- סטיגמה חברתית: הסביבה החברתית עשויה להגיב בצורה שלילית למצב, מה שעלול להקשות על המשפחה ועל המתמודד.
טיפים חשובים למשפחות של מתמודדים עם מחלת נפש:
1. שמירה על שגרה: חשוב לשמור על סדר יום קבוע ככל האפשר, כדי להקנות תחושת ביטחון למתמודד.
2. נוכחות משמעותית: הימצאות של דמות משמעותית ליד המתמודד, כמו בן משפחה או חבר קרוב, היא חיונית ומסייעת.
3. מתן לגיטימציה לרגשות: אפשרו למתמודד לבטא את רגשותיו ועזרו לו להבין אותם. סייעו לו להפריד בין עובדות לבין מחשבות ורגשות.
4. עידוד פעילות גופנית: קדמו פעילות גופנית כמו הליכה או משחק, שיכולה לסייע בהתמודדות.
5. יצירת סביבה שקטה: במקרים של מצוקה קיצונית, רצוי ליצור סביבה שקטה ומרגיעה.
6. היכרות עם זכויות: למדו על הזכויות והשירותים העומדים לרשות המתמודד, כגון טיפולים, קצבאות ושירותי שיקום.
7. מעורבות בטיפול: היו מעורבים בתהליך הטיפול, תוך כיבוד זכותו של המתמודד הבוגר לקבל החלטות לגבי הטיפול בו.
8. קבלת תמיכה: פנו לקבלת תמיכה עבור עצמכם, כולל טיפול פרטני או קבוצות תמיכה למשפחות מתמודדות.
9. רכישת מיומנויות תקשורת: למדו מיומנויות תקשורת מיוחדות שיסייעו בתקשורת עם המתמודד.
לסיכום, המשפחה היא גורם מפתח בתהליך השיקום של מתמודדי נפש, ושילובה בתהליך הטיפול מביא לתוצאות חיוביות הן עבור המתמודד והן עבור המשפחה עצמה.
ביבליוגרפיה:
יאיר ברקו- איך מתמודדים עם משבר נפשי במשפחה.
ענת שלו, :"אל תדברו עלינו בלעדינו" על חשיבות מעורבותם של בני משפחה בטיפול מתמודדים עם מחלת נפש, חברה ורווחה, יוני – ספטמבר, ע' 271- 278.
בתים מאזנים – תמיכה במשפחות המתמודדים
הורות והורים – משרד הבריאות.
כל זכות – מדריך למשפחה של מתמודד נפש.
