כביליון אנשים ברחבי העולם מעשנים. עישון מגדיל את הסיכון לפתח מחלות לב כליליות ושבץ מוחי. עישון סיגריות מעטות כמו גם עישון סיגריות בעלות תכולה נמוכה של ניקוטין נחשב באופן מוטעה…
במחקרים קודמים נמצא קשר בין רמות נמוכות מ-20 מיליגרם/מיליליטר (50 ננומול/ליטר) של ויטמין D אצל האם בזמן הריונה לבין גודל קטן לגיל הריון של הולד (infant small for gestational age – SGA), משקל נמוך…
שינה מוכרת יותר ויותר כגורם סיכון פוטנציאלי הניתן לשינוי, אשר יתכן כי עלול להיות מעורב באטיולוגיה (מערך/חקר הגורמים) המסובכת של השמנה ומחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם), והופכת לדאגה הולכת…
עישון ממשיך להוות את גורם הסיכון הבריאותי העיקרי בעולם לתמותה ולמחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם), למרות השוני בשכיחות והעוצמה בתוך ובין היבשות השונות. למרות שהפסקת עישון ידועה כמורידה באופן…
תכניות התערבות מבוססות אורח חיים במבוגרים ותיקים (older adults) שמנים מצביעות על שיפור בכוח-שריר ובתפקוד. אסטרטגיות אובדן משקל המביאות למקסימום אובדן שומן, תוך צמצום מרבי של אובדן מסת הגוף הרזה…
השמנה היא הפרעה רבת גורמים (multifactorial), אשר יש לה נטייה גנטית, אולם מצריכה השפעות סביבתיות על מנת להתבטא/להֵרָאות (to manifest). הולכת ומצטברת עדות מחקרית, כי גורמים תזונתיים מסוימים, כגון סוכר,…
מחקרים קודמים דיווחו כי במבוגרים, אכילה בקביעות של ארוחות קח-ולך (takeaway meals) קשורה בהיארעות גבוהה יותר של השמנה (adiposity), תנגודת לאינסולין, סוכרת מסוג 2 ומחלות לב כליליות. כמו כן, הן…
סוכרת מסוג 1 נחשבת למחלה אוטואימונית1 כרונית המתווכת על ידי המערכת החיסונית והמאופיינת באובדן סלקטיבי של תאי ביתא (יוצרי אינסולין בלבלב) של פרטים הרגישים מבחינה גנטית (genetically susceptible). היארעות סוכרת מסוג…
למרות העדות המצטברת בדבר יתרונותיה הבריאותיים של הפעילות הגופנית, המגמה העולמית היא כלפי אורח חיים יושבני1 (sedentary) ופחות פעילות גופנית. ארגון הבריאות העולמי הצהיר כי יתרונות בריאותיים ממשיים יכולים להיות מושגים על…
צריכת דיאטה בריאה מהווה גישה חשובה להורדת לחץ-הדם. דבר זה הוכח בברור בניסוי DASH (Dietary Aprroaches to Stop Hypertension), אשר הראה כי דיאטה עשירה בפירות, ירקות ומוצרי חלב דלי-שומן ומופחתת שומן רווי…