דיאטה צמחונית, הכוללת ביצים ומוצרי חלב (lacto-ovo vegetarian diet), היא הדיאטה הצמחונית הנפוצה ביותר. היא אינה כוללת בשר ודגים בצורתם הטריה, המשומרת והמעובדת. מטא-אנליזה של מחקרים בצמחונים, שהתפרסמה לאחרונה, ב-European…
מוצרי טבק דליקים (combustible), כולל סיגרים, מקטרת וסיגריות, מייצגים גורם מוביל לתמותה הניתנת למניעה. סיכוני התמותה מסיגריות נותחו באופן נרחב. אולם, הערכת סיכונים דומים משימוש בסיגרים ומקטרות הינה מוגבלת. בין…
מיקרוביום1 מערכת העיכול מוכר יותר ויותר כבעל תפקידים בסיסיים בפיזיולוגיה ובריאות האדם (ראה כתבה 'מיקרוביום, מיקרוביוטה, פרוביוטיקה וּפְּרֶה-ביוטיקה – חלק א, חלק ב וחלק ג'). השאלה המרכזית היא באיזו מדה הרכב המיקרוביום מושפע מהגנטיקה של…
כביליון אנשים ברחבי העולם מעשנים. עישון מגדיל את הסיכון לפתח מחלות לב כליליות ושבץ מוחי. עישון סיגריות מעטות כמו גם עישון סיגריות בעלות תכולה נמוכה של ניקוטין נחשב באופן מוטעה…
במחקרים קודמים נמצא קשר בין רמות נמוכות מ-20 מיליגרם/מיליליטר (50 ננומול/ליטר) של ויטמין D אצל האם בזמן הריונה לבין גודל קטן לגיל הריון של הולד (infant small for gestational age – SGA), משקל נמוך…
שינה מוכרת יותר ויותר כגורם סיכון פוטנציאלי הניתן לשינוי, אשר יתכן כי עלול להיות מעורב באטיולוגיה (מערך/חקר הגורמים) המסובכת של השמנה ומחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם), והופכת לדאגה הולכת…
עישון ממשיך להוות את גורם הסיכון הבריאותי העיקרי בעולם לתמותה ולמחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם), למרות השוני בשכיחות והעוצמה בתוך ובין היבשות השונות. למרות שהפסקת עישון ידועה כמורידה באופן…
תכניות התערבות מבוססות אורח חיים במבוגרים ותיקים (older adults) שמנים מצביעות על שיפור בכוח-שריר ובתפקוד. אסטרטגיות אובדן משקל המביאות למקסימום אובדן שומן, תוך צמצום מרבי של אובדן מסת הגוף הרזה…
השמנה היא הפרעה רבת גורמים (multifactorial), אשר יש לה נטייה גנטית, אולם מצריכה השפעות סביבתיות על מנת להתבטא/להֵרָאות (to manifest). הולכת ומצטברת עדות מחקרית, כי גורמים תזונתיים מסוימים, כגון סוכר,…
מחקרים קודמים דיווחו כי במבוגרים, אכילה בקביעות של ארוחות קח-ולך (takeaway meals) קשורה בהיארעות גבוהה יותר של השמנה (adiposity), תנגודת לאינסולין, סוכרת מסוג 2 ומחלות לב כליליות. כמו כן, הן…