9 טיפים שיסייעו בידיכם להוריד את רמות הכולסטרול בדם

9 טיפים שיסייעו בידיכם להוריד את רמות הכולסטרול בדם כולסטרול הוא רכיב חיוני בגופנו. הוא מרכיב חיוני של ממברנות (קרומים) התאים. הוא חיוני לפעילות המוח ומערכת העצבים ולפעילות המערכת ההורמונלית.…

9 טיפים שיסייעו בידיכם להוריד את רמות הכולסטרול בדם - להמשך קריאה

שבע דרכים לעיכוב ספיגת הסוכרים בגופנו

אגוזים לפני שמתחילים לאכול, סלט ממש בהתחלה ודברי מתיקה לקינוח בלבד. 7 שיטות שיעכבו ספיגת סוכרים בגופנו מאת : ד"ר פליציה שטרן אכילת מזונות עתירי פחמימות, ובמיוחד סוכר פשוט, גורמת…

שבע דרכים לעיכוב ספיגת הסוכרים בגופנו - להמשך קריאה

איך להפטר מכאבי ראש באמצעות תרגילי יוגה פשוטים

הראש כואב? אל תמהרו לקחת כדור. תרגילי יוגה פשוטים שניתן לעשותם בבית יפיגו את הכאבים תוך דקות מאת : ד"ר מיקי רייטר יוגה אינה, כפי שלעיתים חושבים, רק סט של…

איך להפטר מכאבי ראש באמצעות תרגילי יוגה פשוטים - להמשך קריאה

איך לשמור על המשקל ולהמשיך ליהנות מהאוכל

להיות בדיאטה לא אומר שצריך לוותר על האוכל שאותו אנו אוהבים. קבלו טיפים ועצות לשדרוג דיאטטי של האוכל שכולנו אוהבים מאת : תמר כהן פעמים רבות אנו "מתחילים דיאטה" או…

איך לשמור על המשקל ולהמשיך ליהנות מהאוכל - להמשך קריאה

עוד דיאטה נשברה? איך ליהנות מהאוכל ולשמור על המשקל

מי אמר שדיאטה משמעה ויתור על כל המאכלים האהובים עלינו? קבלו טיפים לשינוי ההכנה של האוכל שאתם אוהבים לחיסכון חשוב בקלוריות מאת : תמר כהן פעמים רבות אנו "מתחילים דיאטה"…

עוד דיאטה נשברה? איך ליהנות מהאוכל ולשמור על המשקל - להמשך קריאה

טיפים לשמירה על תזונה נבונה גם בחוץ

ארוחה במסעדה מחרבת דיאטה? לא תמיד. אם כמובן תקפידו על מספר כללים חשובים. טיפים לפני שיוצאים מהבית מאת : נטע אוחיון קורן   כיצד נהנה מאכילה בחוץ ועדיין נשמור על…

טיפים לשמירה על תזונה נבונה גם בחוץ - להמשך קריאה

כיצד לחסוך זמן וכסף בכל ביקור בסופרמרקט?

השפע הרב של המזון על המדפים בו אנו נתקלים בכל קנייה עשוי בקלות לבלבל אותנו הצרכנים. כיצד ניתן להתמודד עם כל מה שעינינו רואות ורוצות? עקבו אחר ההנחיות וצילחו את…

כיצד לחסוך זמן וכסף בכל ביקור בסופרמרקט? - להמשך קריאה

פנייה למשרה באגודה לבריאות הציבור

[כוכבית * הינה שדה חובה]

קובץ קורות חיים בפורמט pdf או word. גודל מקסימלי 2MB.