צריכת סיבים תזונתיים במבוגרות צעירות והסיכון לסרטן השד
רמות הורמוני מין סטרואידיים קשורות באופן חזק להתפתחות סרטן השד. משערים כי דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים מורידה את היארעות מקרי סרטן השד על ידי מניעת ספיגה מחדש של אסטרוגן והפרשתו…
השפעות אינטראקטיביות של פעילות גופנית ומדד מסת הגוף על הסיכון ליתר לחץ-דם
יתר לחץ-דם (לחץ דם גבוה) הינו ההפרעה הבריאותית הנפוצה ביותר הפוגעת באחד לארבעה מבוגרים בארה"ב וברחבי העולם. שכיחותו עלתה במשך עשרים השנים האחרונות במקביל לעלייה בהשמנה ובאורח חיים יושבני1. יתר…
צריכת פלבונואידים בדיאטה ושמירה על משקל הגוף בשלושה מחקרי עוקבה
פְלָבוֹנוֹאידים הם תרכובות בעלות פעילות ביולוגית המצויים באופן טבעי בצמחים והמייצגים מרכיב של פירות וירקות מעבר לתכולתם הקלורית ותכולת רכיבי-המקרו1, אשר עשויים באופן פוטנציאלי להשפיע על משקל הגוף. קשר הפוך…
התערבות בריאותית בקרב עובדים מגבירה פעילות של עובדים בישיבה
עובדי משרד חשופים לרמות מסוכנות של עבודה בישיבה. ארגון הבריאות העולמי (World Health Organization – WHO) מעריך כי 3.2 מיליון אנשים מתים כל שנה בשל חוסר פעילות גופנית, מה שהופך אותה לגורם…
גורמי סיכון התנהגותיים לתמותה מכל הסיבות בקרב מבוגרים בגילאי הביניים ומבוגרים יותר: עדות ממחקר עוקבה אוסטרלי רב-היקף מבוסס-אוכלוסייה
מחלות לא מדבקות (non-communicable diseases) הן הגורם המוביל למוות ברחבי העולם. מחלות לא מדבקות רבות, כגון מחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם), מספר סוגי סרטן וסוכרת, ניתן לייחס במידה רבה…
כמות הפחמימות ואיכותן והסיכון לסוכרת מסוג 2 בנשים בארה"ב
איכות ירודה של פחמימות מהווה גורם סיכון משמעותי לסוכרת מסוג 2. מטא-אנליזות של מחקרים תצפיתיים הצביעו על כך שאינדקס גליקמי1, שיטה למדידת איכותן של הפחמימות, קשור באופן חיובי בסיכון לסוכרת…
השפעה נבדלת של צריכה מתונה של יין אדום על לחץ דם במשך יממה על פי מאפיין גנטי של האנזים אלכוהול דהידרוגנאז: ניסוי קליני אקראי בחולי סוכרת מסוג 2
בו בזמן שקיימת עדות ברורה שצריכה גבוהה של אלכוהול קשורה באופן חיובי עם יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), הקשר בין צריכה מתונה של אלכוהול לבין לחץ דם אינו ברור…
קשר בין סיבולת לב-ריאה בגיל צעיר לבין הישרדות וסיכון למחלות קרדיו-ווסקולריות
סיבולת לב-ריאה (fitness) קשורה בתוצאים קליניים, כשרמות גבוהות יותר של סיבולת לב-ריאה קשורות בסיכון נמוך יותר למחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם). קיימת עדות מועטה לגבי תפקידה של סיבולת לב-ריאה…
קשר בין משך זמן צפייה בטלויזיה לבין תמותה מכל הסיבות: מטא-אנליזה של מחקרי עוקבה
צפייה בטלויזיה דוּוחה כהתנהגות היושבנית1 (sedentary behavior) של שעות הפנאי השלטת בקרב אוכלוסיות רבות בעולם. בעשור האחרון צצו מחקרי חתך ומחקרים פרוספקטיביים על ההשפעות המזיקות האפשריות של משך זמן הצפייה בטלויזיה,…
משך הזמן המוקצב לאכילת צהריים קשור בבחירה וצריכה של המנה הראשונה, של הפירות, של הירקות ושל החלב על ידי ילדי בית-הספר
צריכת פירות וירקות קשורה בסיכון נמוך יותר למחלות כרוניות, כגון מחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם), שבץ מוחי, סרטן והשמנה. סמנים ביולוגיים (כולסטרול גבוה ויתר לחץ דם) למחלות קרדיו-ווסקולריות ולשבץ…