השפעת לחץ נפשי על תפוקות בעבודה
לחץ נפשי בעבודה הוא אחת הבעיות המרכזיות הקשורות בעבודה, איתם מתמודדים העובדים במדינות האיחוד האירופי…
מקום עבודה נקי מעישון
על אף שהוכח מעל לכל ספק שעישון הטבק מזיק לבריאות, עדיין ניתן לרכוש אותו באופן…
תועלת עסקית, בריאותית ונפשית של פעילות גופנית במקום עבודה למעסיק ולרווחת העובד
בחיי היומיום של האדם מתקיימות הזדמנויות לבצע פעילות גופנית בארבעה מישורים: בעבודה,בזמן המעברים ממקום למקום,…
צריכה לא מאוזנת של אלכוהול ותרופות בקרב עובדים והשפעתם על תפקוד בעבודה
צריכה כרונית של אלכוהול בקרב העובדים הינה תופעה מדאיגה במיוחד.בעשור האחרון שיעור "השתיינים" הכבדים בקרב…
אשלגן בבריאות וחולי – חלק ג'
פעילות אשלגן במניעה וטיפול במחלות והפרעות בריאותיות – המשך בריאות העצם – קיימות עדויות מעורבות…
אשלגן בבריאות וחולי – חלק ב'
פעילויות ביולוגיות ופיסיולוגיות של אשלגן – המשך וויסות התכווצויות השרירים והלב – מערכת העצבים מסייעת…
אשלגן בבריאות וחולי – חלק א'
אשלגן הוא מינרל חיוני[1]. הוא אחד משבעת האלקטרוליטים[2] (נתרן[3], אשלגן, כלור, סידן, מגנזיום, גפרית וזרחן),…
איכות התזונה והמיקרוביום הקשור ברירית המעי הגס האנושי
תזונה מהווה גורם בר-שינוי של מחלות רבות. הדיאטה המערבית הדלה בסיבים תזונתיים והעשירה בבשר מעובד,…
קשר בין משקל תקין בשילוב עם השמנה מרכזית (השמנה בטנית) לבין תמותה מכל הסיבות ותמותה מסיבות ספציפיות בנשים לאחר הפסקת הווסת
למרות שאינדקס מסת הגוף (body mass index – BMI), המחושב כמשקל בקילוגרמים מחולק בגובה במטרים…
האם קיים קשר בין צריכת שוקולד לבין תסמיני דיכאון? מחקר חתך של כ-13,630 מבוגרים בארה"ב
דיכאון מהווה הפרעה נשנית חמורה נפוצה והינה הגורם המוביל לנכות והגורם המוביל הרביעי לנטל המחלות…
קשרים בין צריכת כּוֹלין לבין הסיכון לאירועים חדשים של שיטיון ולבין ביצועים קוגניטיביים: מחקר קוּאוֹפּיו של הסיכון למחלת לב איסכמית
מעריכים כי בשנת 2020 כ-48 מיליון אנשים בעולם יסבלו משיטיון (dementia), כשהם מטילים מעמסה גדולה…
דיאטה בעלת תכולה בינונית של שומן, שכוללת אבוקדו אחד ליום, מגבירה את רמות החומרים נוגדי-החימצון בפלסמה ומפחיתה את חימצון חלקיקי ה-LDL-כולסטרול הצפופים הקטנים במבוגרים בעודף משקל ושמנים: ניסוי קליני אקראי מבוקר
חלקיקי LDL-כולסטרול מחומצנים משחקים תפקיד חשוב בהתפתחות טרשת העורקים. חלקיקי LDL-מחומצנים נבלעים על ידי מקרופאגים…
שימוש במכשירים אלקטרוניים וצריכת משקאות ממותקים בסוכר ומשקאות מכילי קפאין בבני נוער בארה"ב
למרות הירידה בצריכת משקאות ממותקים בסוכר, משקאות אנרגיה ומשקאות קלים ממשיכים להוות את התורם העיקרי…
תרומת החטיפים לתזונה כוללת באוכלוסיית בנים ובנות ממוצא וגזעים שונים
במשך מספר עשורים אחרונים קלינאים ושוחרי בריאות הציבור מוטרדים מהעלייה בתדירות צריכת חטיפים (כלומר אכילה…
'השפעת אימון גופני אירובי ואימון התנגדות כנגד כוח על רקמת שומן לבבית: ניתוחים משניים של ניסוי קליני אקראי'
מחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי הדם) מהוות את הגורם המוביל לתמותה בעולם. השמנה, במיוחד השמנה…
סקירה על הערך התזונתי של קטניות והשפעותיהן על השמנה והמחלות הכרוכות בה
סקירה, שהתפרסמה ב-Obesity Reviews, בחנה את הערך התזונתי של קטניות והיתרונות הבריאותיים הקשורים בהשמנה של…
צריכת דגים וחומצות שומן והסיכון לאובדן שמיעה בקרב נשים
אובדן שמיעה נרכש (acquired hearing loss) הוא מצב נפוץ מאד אשר יכול להשפיע על קשרים…
קשר בין השמנה כללית ומרכזית לבין התפתחות יתר לחץ-דם בילדות מוקדמת
בשנת 2010 מגפת ההשמנה בילדות פגעה ב-43 מיליון ילדים ברחבי העולם. יתר על כן, במשך…
דיאטה דלת-גלוטן משרה שינויים במיקרוביום המעי של מבוגרים דנים בריאים
הדבקות בדיאטה דלת-גלוטן הפכה לנפוצה במידה הולכת וגוברת בחלקים של האוכלוסייה הכללית. מנגנון ההשפעה של…
תיאבון בוקר ותיאבון אחר הצהריים ותגובות הורמוני המעי לתגרי ארוחה ועקה באנשים שמנים בעלי אכילה מופרזת וללא הפרעה זו
נתונים אחרונים מצביעים על כך ש-30% ומעלה מהאמריקאים שמנים. גורם תורם אפשרי יכול להיות מעבר…
בדיקות סדרתיות של חומצות שומן אומגה-3 בדם והזדקנות בריאה בקרב זקנים במחקר מחלות לב וכלי הדם: מחקר עוקבה פרוספקטיבי
הזדקנות בריאה מוגדרת באופן כללי כהישרדות ללא מחלות כרוניות [הכוונה למחלות קרדיו-ווסקולריות (מחלות לב וכלי-הדם),…
דפוסי פעילות גופנית ותמותה: ה'לוחם של סופי השבוע' ופרצי פעילות
למרות שישנה הסכמה כללית (consensus) לגבי היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית, קיימת מחלוקת לגבי מהי…