תזונה נבונה במעגל החיים

תזונה נבונה היא תזונה מאוזנת הכוללת את רכיבי התזונה העיקריים (פחמימות, חלבונים ושומנים), מים, סיבים, ויטמינים ומינרלים בכמות המומלצת. אין מזון כלשהו שמספק את כל הרכיבים החיוניים לגוף. תזונה נבונה…

תזונה נבונה במעגל החיים - להמשך קריאה

הגורמים המשפיעים על בחירות המזון שלנו

התקופה הנוכחית עלולה להיות מבלבלת בכל הקשור למזון ולתזונה. אנו יכולים למצוא עצמנו בקונפליקטים בין פיתויים גדולים לבין איסורים או הגבלות למיניהן. אנו חיים בעולם בו יש שפע ומגוון רב…

הגורמים המשפיעים על בחירות המזון שלנו - להמשך קריאה

תפקיד רכיבי קורט (ויטמינים ויסודות קורט[1]) בזמן הריון

לצריכה מספקת של רכיבי קורט בזמן הריון השפעה רבה על בריאות האם והעובר. הדרישה למרבית רכיבי הקורט גבוהה יותר בנשים הרות מאשר בנשים בנות גילן במצב רגיל. מחסור ברכיבי קורט…

תפקיד רכיבי קורט (ויטמינים ויסודות קורט[1]) בזמן הריון - להמשך קריאה

מה הקשר בין תזונה לבין קדחת השחת (אלרגיות עונתיות)?

מחלת קדחת השחת (hay fever) היא סוג של אלרגיה לחלבון אבקת צמחים, הגורם לפעילות מוגברת של מערכת החיסון, אשר מצדה יוצרת נוגדנים כנגד חלבון זה.  גרגירי האבקה המיקרוסקופיים, אשר מרביתם…

מה הקשר בין תזונה לבין קדחת השחת (אלרגיות עונתיות)? - להמשך קריאה

חשיבות חומצות שומן חיוניות בתזונת האדם

גוף האדם מסוגל לייצר בכבד את רוב חומצות השומן (הסבר על חומצות שומן, ראה בכתבה על 'צריכה מושכלת של שומנים') מחלבונים, פחמימות וחומצות שומן אחרות. הגוף אינו מסוגל לייצר שתי…

חשיבות חומצות שומן חיוניות בתזונת האדם - להמשך קריאה

דיאטת רזון – באיזו אבחר?

משקל הגוף נקבע עלי ידי כמות האנרגיה שנצרכת (במזון) וכמות האנרגיה שהגוף מנצל. משקל הגוף נשאר יציב אם כמות האנרגיה המנוצלת על ידי הגוף שווה לזו הנצרכת. על מנת לרדת…

דיאטת רזון – באיזו אבחר? - להמשך קריאה

השפעת צריכת קפה על רמות הכולסטרול בדם ומחלות קרדיו-ווסקולריות

קפה הוא אחד המשקאות הנצרכים ביותר ברחבי העולם. קפה הוא משקה חלוט (brew) מפולי קפה קלויים, אשר הינם זרעי פירות יער מצמח ה-Coffea. על פי הסקירות שהתפרסמו ב-Current Cardiology Reports…

השפעת צריכת קפה על רמות הכולסטרול בדם ומחלות קרדיו-ווסקולריות - להמשך קריאה

החשיבות של צריכת סידן, בתקופת ההתבגרות, לבריאות העצם

לתזונה חשיבות רבה בהשגת מסת עצם אופטימאלית ובשמירה על בריאותה לכל אורך החיים, וזאת למרות שהגורם הגנטי תורם את התרומה הגדולה ביותר (עד 80%) לשיא מסת העצם המושג עד לעשור…

החשיבות של צריכת סידן, בתקופת ההתבגרות, לבריאות העצם - להמשך קריאה
Call Now Button

פנייה למשרה באגודה לבריאות הציבור

[כוכבית * הינה שדה חובה]

קובץ קורות חיים בפורמט pdf או word. גודל מקסימלי 2MB.